Finalmente anche nella nostra amata Ascona è approdata una nuova disciplina di allenamento che già da qualche anno ha incantato personaggi famosi di tutto il mondo. Di cosa stiamo parlando? Gyrotonic® e Gyrokinesis®: si tratta di sistemi di movimento che sviluppano la flessibilità, aumentano la forza e migliorano l’allineamento di tutto il corpo. Il metodo nasce nei primi anni 80 a New York dalla mente di Juliu Horvath, un ballerino professionista Ungherese, e si basa su movimenti lenti e rotatori che coinvolgono articolazioni, legamenti, muscoli e tendini.