Che cosa è il GYROTONIC®?
La tecnica si afferma sempre più in tutto il mondo come validissimo strumento per esaltare l’eccellenza fisica in tutte le discipline sportive. Funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche in cui nessuna parte del corpo rimane inattiva: l’intero sistema e con esso tutti gli organi e la muscolatura tonica vengono coinvolti.
Che cosa è la GYROKINESIS®?
La GYROKINESIS® è una metodologia che funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercizi ondulatori e ritmici.
Un sistema integrato di respirazione corrispondente ad ogni movimento, che stimola gli organi interni del corpo.
Che cosa è la GYROKINESIS®?
La GYROKINESIS® è una metodologia che funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercizi ondulatori e ritmici.
Un sistema integrato di respirazione corrispondente ad ogni movimento, che stimola gli organi interni del corpo.
Che cosa è il massaggio?
Il massaggio è la più antica forma di terapia fisica.
La tecnica del massaggio è utilizzata nel tempo da differenti civiltà, per alleviare dolori e decontrarre la muscolatura allontanando la fatica.
Si esegue con una tecnica che attraverso il contatto corporeo, manuale e con manovre precise e sequenziali, attenua dolore e tensione all’apparato muscolare.
Uno degli aspetti più importanti della nostra salute è rappresentato da cosa mangiamo.
Molto spesso si tende a sottovalutare questo elemento, anche se sempre più comune è l’idea che: La medicina del futuro è una sana alimentazione!
Uno degli aspetti più importanti della nostra salute è rappresentato da cosa mangiamo.
Molto spesso si tende a sottovalutare questo elemento, anche se sempre più comune è l’idea che: La medicina del futuro è una sana alimentazione!
Il balletto unisce oltre la grazia e l’espressione artistica, la forza e la resistenza.
Allenarsi al movimento con passione secondo le tecniche classiche.
Con il lavoro del corpo arriviamo a trovare un’asse verticale in maniera ottimale, miglioriamo la mobilità e rafforziamo il nostro benessere fisico.
Che cosa è il Pilates?
Il metodo Pilates è costituito da più di quattrocento esercizi più un numero davvero elevato di varianti. Ciò garantisce un allenamento sempre vario e differente di volta in volta, mai noioso e ripetitivo. Con Pilates, sono da dimenticare le tediose e interminabili ripetizioni che caratterizzano l’allenamento tradizionale.
Che cosa è il Pilates?
Il metodo Pilates è costituito da più di quattrocento esercizi più un numero davvero elevato di varianti. Ciò garantisce un allenamento sempre vario e differente di volta in volta, mai noioso e ripetitivo. Con Pilates, sono da dimenticare le tediose e interminabili ripetizioni che caratterizzano l’allenamento tradizionale.
Chi è il personal trainer?
Il personal trainer (anche detto allenatore personale e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.
Sempre alla ricerca delle ultime novità, ma attenti alle reali necessità dei nostri ospiti, proponiamo diversi corsi: Pilates Matwork, Ginnastica posturale, Ginnastica dolce, BodyFlying.
Sempre alla ricerca delle ultime novità, ma attenti alle reali necessità dei nostri ospiti, proponiamo diversi corsi: Pilates Matwork, Ginnastica posturale, Ginnastica dolce, BodyFlying.