I nostri servizi

CK BENESSERE

“quando la leggerezza ti fa stare in forma“

GYROTONIC®


Che cosa è il GYROTONIC®?
La tecnica si afferma sempre più in tutto il mondo come validissimo strumento per esaltare l’eccellenza fisica in tutte le discipline sportive. Funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche in cui nessuna parte del corpo rimane inattiva: l’intero sistema e con esso tutti gli organi e la muscolatura tonica vengono coinvolti.


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“Una felicità autentica richiede innanzitutto la pace mentale e un certo grado di padronanza di sé“

GYROKINESIS®


Che cosa è la GYROKINESIS®?
La GYROKINESIS® è una metodologia che funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercizi ondulatori e ritmici.
Un sistema integrato di respirazione corrispondente ad ogni movimento, che stimola gli organi interni del corpo.


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“Una felicità autentica richiede innanzitutto la pace mentale e un certo grado di padronanza di sé“

GYROKINESIS®


Che cosa è la GYROKINESIS®?
La GYROKINESIS® è una metodologia che funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercizi ondulatori e ritmici.
Un sistema integrato di respirazione corrispondente ad ogni movimento, che stimola gli organi interni del corpo.


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“la vita non è vivere; ma vivere nel benessere”

MASSAGGIO


Che cosa è il massaggio?
Il massaggio è la più antica forma di terapia fisica.
La tecnica del massaggio è utilizzata nel tempo da differenti civiltà, per alleviare dolori e decontrarre la muscolatura allontanando la fatica.
Si esegue con una tecnica che attraverso il contatto corporeo, manuale e con manovre precise e sequenziali, attenua dolore e tensione all’apparato muscolare.


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“Conserva e tratta il cibo come se fosse il tuo corpo, ricordando che nel tempo il cibo sarà il tuo corpo“

NUTRIZIONE


Uno degli aspetti più importanti della nostra salute è rappresentato da cosa mangiamo.
Molto spesso si tende a sottovalutare questo elemento, anche se sempre più comune è l’idea che: La medicina del futuro è una sana alimentazione!


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“Conserva e tratta il cibo come se fosse il tuo corpo, ricordando che nel tempo il cibo sarà il tuo corpo“

NUTRIZIONE


Uno degli aspetti più importanti della nostra salute è rappresentato da cosa mangiamo.
Molto spesso si tende a sottovalutare questo elemento, anche se sempre più comune è l’idea che: La medicina del futuro è una sana alimentazione!


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“Ogni uomo dovrebbe danzare, per tutta la vita. Non essere ballerino, ma danzare“

DANZA


Il balletto unisce oltre la grazia e l’espressione artistica, la forza e la resistenza.
Allenarsi al movimento con passione secondo le tecniche classiche.
Con il lavoro del corpo arriviamo a trovare un’asse verticale in maniera ottimale, miglioriamo la mobilità e rafforziamo il nostro benessere fisico.


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“È la mente che costruisce il corpo“

PILATES


Che cosa è il Pilates?
Il metodo Pilates è costituito da più di quattrocento esercizi più un numero davvero elevato di varianti. Ciò garantisce un allenamento sempre vario e differente di volta in volta, mai noioso e ripetitivo. Con Pilates, sono da dimenticare le tediose e interminabili ripetizioni che caratterizzano l’allenamento tradizionale.


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“È la mente che costruisce il corpo“

PILATES


Che cosa è il Pilates?
Il metodo Pilates è costituito da più di quattrocento esercizi più un numero davvero elevato di varianti. Ciò garantisce un allenamento sempre vario e differente di volta in volta, mai noioso e ripetitivo. Con Pilates, sono da dimenticare le tediose e interminabili ripetizioni che caratterizzano l’allenamento tradizionale.


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“Fissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l’invisibile in visibile“

PERSONAL TRAINER


Chi è il personal trainer?
Il personal trainer (anche detto allenatore personale e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.


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“Come raggiungere un traguardo? Senza fretta ma senza sosta“

CORSI


Sempre alla ricerca delle ultime novità, ma attenti alle reali necessità dei nostri ospiti, proponiamo diversi corsi: Pilates Matwork, Ginnastica posturale, Ginnastica dolce, BodyFlying.


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“Come raggiungere un traguardo? Senza fretta ma senza sosta“

CORSI


Sempre alla ricerca delle ultime novità, ma attenti alle reali necessità dei nostri ospiti, proponiamo diversi corsi: Pilates Matwork, Ginnastica posturale, Ginnastica dolce, BodyFlying.


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Esperienza e professionalità confluiscono in una equipe in continuo aggiornamento.
La cura del dettaglio e la soddisfazione dei nostri ospiti sono al centro di ogni esperienza presso la nostra struttura.

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